¿Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo?

¿Cómo hacemos para establecer metas/propósitos que realmente alcancemos? Prepara un plan de acción, para que tus propósitos no sean simples deseos al azar.

Piensa en cuáles de tus sueños quieres convertir en metas y hacerlos realidad.

Sigue los siguientes pasos:

1. Has una lista de sueños. No te limites, se vale todo, enlístalos.

2. Escoge un sueño de la lista, el que te haga sentir más emoción y conviértelo en una meta realizable, se lo más específica posible.

Puede ser que en un año no lo alcances, de acuerdo a la magnitud del sueño, pero si puedes tener un gran avance. Recuerda que mientras no des el primer paso no avanzas ni puedes ajustar el rumbo.

Ej. Mi sueño es ser mi propio jefe.

Mi sueño es tener un negocio de mantenimiento de inmuebles particulares que atienda en la zona sur poniente de la ciudad.

3. Piensa qué te va a aportar esta meta. ¿Cómo va a afectar tu vida y la de las personas que te rodean? ¿Cómo va a mejorar tu vida? ¿Qué te emociona de obtener esta meta? Visualízate despertando un día normal de trabajo y saliendo a hacer esto que quieres. ¿Cómo sería tu día, cómo te sentirías, habiendo alcanzado ya esta meta?

4. Piensa en las cosas que podrían ser un obstáculo.

Ej. Si quieres correr un maratón, un obstáculo podría ser que no tienes tiempo para entrenar, o que necesitas un coach o unos tenis.

Enlista los obstáculos que te impiden avanzar pero que si están bajo tu control. Un obstáculo fuera de tu control sería que tuvieras un impedimento físico o de salud que te impidiera correr. Se realista. Si tienes uno de estos, replantea tu meta.

5. Para cada obstáculo de tu lista encuentra una solución viable.

Ej. Si quieres ser la mejor repostera y no sabes cocinar, la solución sería empezar por buscar un curso de cocina.

6. Escribe tu meta como si ya la hubieras alcanzado. Ya que sabes lo que quieres y que estableciste las soluciones para los problemas inmediatos que se pudieran presentar, escribe el resultado.

Ej. Estoy en mi pastelería en la zona tal, de tal ciudad, veo los productos que tengo en los mostradores, veo el tipo de clientes que entran a comprar, etc., me siento satisfecha, feliz, etc.

Cuando encuentras el cómo si, puedes pensar y visualizar más fácilmente cómo te vas a sentir cuando alcances tu meta y lo más importante, vas a sentir que lo puedes conseguir.

¿Cuántas metas quieres plantearte para el año? Escríbelas y has el mismo proceso para cada una. Puede ser que de una meta grande, surjan varias pequeñas que te van a ayudar a conseguir lo que quieres. Puedes partirlas en pedazos más pequeños si te funciona mejor.

Ya que definas tu plan de acción y tus pasos a seguir, toma tu agenda y ponle fecha a cada uno de ellos, pon un recordatorio y comprométete a cumplir con esa cita con tus sueños.

Se vale todo siempre y cuando seas realista en cuanto a tus habilidades, conocimientos, disponibilidad, etc. Para eso sirve que analices los obstáculos, esto te ayuda a establecer metas realistas y a saber qué te falta para conseguirlas y ponerlo en tu plan de acción. Te podrás organizar mejor y no dejar tus propósitos en la mesa.

¿Cuáles son tus metas/propósitos para el 2020?

¿Cuál es el mayor reto/obstáculo que tienes que enfrentar?

¿Qué solución o alternativa encontraste para enfrentarlo?